Vivre l’instant présent avec le cheval

Aujourd’hui, une belle journée d’automne. Une température estivale – une lumière magnifique pour des photos pour ne pas oublier que le bonheur est dans l’instant présent. C’est ça être à cheval : vivre l’instant présent.

Laisser ses soucis , ses tracas et ses petits ennuis là où ils sont . Quand je suis en compagnie de mon cheval ( celui que j’aime monter car je n’en possède pas un à moi) je me sens connectée au moment présent . Mon téléphone portable est rangé dans ma voiture, oui c’est ça, un moment de déconnexion des médias !!! Et déjà ça c’est reposant. Et puis avec mon cheval , je ressens un vrai retour à la nature et à l’authenticité. Un pure moment de bonheur pour moi car je suis avec un animal sensible qui me renvoie à ma propre sensibilité. Je me concentre alors sur mes émotions, je me détends. J’inspire et j’expire . En me centrant sur ma respiration, mon cheval soupire. J’apprends ainsi à me concentrer et à vivre l’instant présent. Nous sommes connectés ensemble à la nature .

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